“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
수면 다원검사 받고 고위험 중증 폐쇄성 수면 무호흡증 진단을 받아 병원에서 처방을 받았습니다. 그래서 현재 코골이 방지 테이프 부착하고 잠을 잡니다. 어떤 효과가 있고 어떤 제품을 사용해야 하는지도 고위험 환자가 직접 알려 드리겠습니다.
목차
수면 무호흡 증상
수면다원검사 보험
수면다원검사 후기
코골이 방지 테이프
수면 무호흡 증상
잠을 자다가 갑자기 숨이 넘어가는 느낌이 들어 깰 때가 많았습니다. 그것 뿐만이 아니라 자다가 깨서 화장실에 가는 경우 또한 자주 있었습니다. 그러다 보니 자도자도 피곤한 날들이 계속 되었는데요. 알고 보니 다른 분들 또한 이런 경험을 많이들 하시더군요. 대표적인 수면 무호흡 증상 입니다.
수면다원검사 보험
저 역시 이런 불편함이 있었지만 수면다원검사 비용이 비싸다고 생각해서 검사를 받지 않았습니다. 수면 다원검사 보험 적용이 된다는 걸 알고 계셨나요? 2018년 7월 1일부터 수면 다원검사 건강보험 적용이 되어 부담없는 비용으로 검사를 받을 수 있습니다. 또한 실비 보험 환급이 가능합니다. 이런 혜택이 있기 때문에 부담 없이 검사를 받을 수 있습니다. 저는 이런 정보도 전혀 몰라 그동안 검사를 받지 못했습니다. 너무 안타까운 마음에 여러분들이 알았으면 하고 글을 작성합니다.
수면다원검사 후기
수면다원검사 후기를 공유 하겠습니다. 제가 받은 결과지인데요. 고위험 중증 폐쇄성 수면 무호흡증 판정을 받았습니다. 수면 무호흡 지수와 산소 포화도 역시 위험 수준이었구요. 수면 패턴도 깊은 수면이 나타나지 않는데 정말 힘든 나날을 보내고 있었습니다. 그만큼 위험한 상황이었습니다. 병원에서도 즉시 처방을 해주었습니다.
병원에서 저에게 해준 처방은 양압기 사용과 코골이 방지 테이프 입니다. 현재 둘 다 사용하고 있지만 양압기는 사용함에 있어 굉장히 불편할 수 있습니다. 그런 이유 때문에 1년에 60% 이상 되는 사용자들이 양압기 사용을 결과적으로 포기하게 됩니다. 청결을 유지하고 소음이 있다는 것, 무엇보다 마스크를 착용하고 잠을 자야 한다는 불편함 때문에 다들 포기하게 되죠.
코골이 방지 테이프
아직 수면다원검사 받지 않으시거나 양압기 사용이 불편하다고 느끼는 분들을 위해 코골이 방지 테이프 추천 드리고 싶은데요. 저 역시 병원에서 처방받은 제품을 사용하고 있습니다. 이미 많은 분들이 사용하고 있는 이 제품을 사용하지 않을 이유가 없는데요. 밀착성이 좋아 잠을 자는 동안에도 잘 붙어있고 피부에 자극이 없어 아주 만족하는 제품 입니다. 여러분들이 사용 하지 않으시면 정말 후회하실겁니다. 병원에서 처방 받을 때도 양압기 없이 이 제품을 사용 하셔도 어느 정도까지 효과를 볼 수 있다는 이야기를 들었습니다.
제가 사용하고 있는 또 한가지 해결 방법도 공유 하겠습니다. 기능성 베개를 사용 하시면 코골이 와 수면 중 무호흡 증상에 도움을 받을 수 있습니다. 저는 경추베개를 사용하고 있습니다. 전신 베개 또한 많이들 구매 하십니다. 많은 분들이 사용하는 만큼 코골이, 수면 중 무호흡 증상에 효과를 볼 수 있는 제품이고 저 또한 경추베개를 사용하고 큰 효과를 보고 있습니다.
제가 말씀드린 두 가지 해결방법의 장점은 별다른 노력없이 바로 효과를 볼 수 있다는 점 입니다. 수면무호흡증 해결방법 하면 보통 다이어트와 혀뿌리 운동을 많이 추천하는데요. 꾸준히 하시는 분들이 거의 없습니다. 양압기를 사용 안하는 분들도 코골이 방지 테이프 그리고 기능성베개 동시에 사용하시면 즉각적으로 큰 효과를 볼 수 있습니다. 중증 폐쇄성 무호흡증 환자가 미리 겪어보고 말씀 드립니다.
수면무호흡에 도움되는 정보