지난번 포스팅에서 수면무호흡 증상이 의심되어 수면다원검사 진행 했다고 말씀 드렸는데요. 정확히 어떻게 검사가 진행 되는지 검사 준비사항과 주의사항 등 저의 검사 진행 상황을 공유 해 드리겠습니다.
목차
- 수면다원검사 정의
- 수면다원검사 준비사항
- 수면다원검사 주의사항
- 수면다원검사 진행상황
- 결론
수면다원검사 정의
다양한 수면장애 원인을 진단하기 위한 검사가 수면다원검사 입니다. 그렇기 때문에 측정 하는 파트가 굉장히 다양 한데요. 수면 중에 뇌파 근육의 움직임, 호흡, 안구 운동, 심전도 등의 영역을 체크 합니다. 그리고 본인의 수면 하는 모습을 녹화해서 함께 측정 하는데요. 정말 다양한 부분을 체크하기 때문에 본인의 수면 패턴과 수면 질환, 그리고 치료방침을 정하게 됩니다.
수면다원검사 준비사항
특별히 준비할 부분은 없습니다. 다만 잠자리나 환경 변화에 예민 하신 분들은 평소 집에서 사용하는 옷과 침구류 등을 가져 가셔도 좋습니다. 저는 수면다원검사 진행 할 때 항상 입는 잠옷을 가지고 갔습니다. 혹시나 베개 혹은 이불을 중요하게 생각하시는 분들은 챙겨 가시면 도움이 됩니다.
제가 방문했던 병원에 경우에는 수면제와 멜라닌제 두알를 함께 처방 해 주셨는데요. 검사 당일에 지참하고 가서 검사 직전 복용을 했습니다. 만약 본인이 검사를 희망하는 병원에서 약을 처방 해 준다면 잊지 마시고 꼭 검사 당일에 가져가시기 바랍니다.
수면다원검사 주의사항
검사 당일 저녁에 식사는 가볍게 하시는 것을 추천 드리고, 과도한 음주나 활동은 되도록 피하는 것을 추천 드리겠습니다.
수면다원검사를 진행하는 병원 대부분은 조용한 환경이 마련 된 1인 1검사실을 제공 하는데요. 그럼에도 불구하고 예민 하신 분들은 평소에 본인 침구들을 챙겨 가시면 도움이 됩니다.
그리고 낮잠은 되도록 피하시는 것이 좋습니다. 제 경험으로는 낮잠을 자지 않고 조금 피곤한 상태로 방문 했음에도 불구하고 환경이 변해서 잠이 잘 오지 않았습니다. 하지만 혹시나 하는 마음에 병원에서 처방해주는 수면제는 따로 복용 하지 않았는데요. 잠이 오지 않아 굉장히 힘들었습니다. 정상적으로 검사를 마치긴 했지만 수면제를 복용 했으면 좀 더 편안하게 검사를 진행할 수 있었는데요.
수면다원검사는 총 2회로 진행 됩니다. 처음은 수면다원검사 측정, 그 다음은 양압기 압력 측정을 위한 검사, 이렇게 두가지가 진행이 됩니다. 그래서 두 번째 검사에서는 수면제를 복용하고 편안하게 검사를 진행 할 수 있었습니다. 혹시나 검사를 처음 진행 하시는 분들은 되도록 수면제를 복용 하시는 것을 추천 드리겠습니다.
수면다원검사 진행 상황
먼저 검사 전에 키 몸무게 등 기본적인 신체 측정과 인바디 검사를 진행 했습니다. 설문지도 작성 하게 됩니다. 그리고 여러 가지 측정 장치를 부착 하게 되는데요.
1.먼저 전극을 머리에 부착하게 됩니다 이것은 수면 단계를 측정하기 위한 도구 입니다.
2. 두번째로 코, 가슴, 복부에 센서와 벨트를 부착 하게 되는데요. 호흡 정도를 측정 하기 위한 도구 입니다.
3. 마지막으로 가슴에 심전도를 부착해 수면 다원 검사를 진행 하게 됩니다.
수면을 취하는 동안 다양한 측정 도구가 여러분들의 수면 패턴을 측정 하게 되구요. 더불어 비디오로 잠을 자는 모습까지 녹화 하게 됩니다. 그 후 측정된 데이터를 수면 전문 기사가 먼저 검사를 진행 하면서 일정 시간 단위로 점수를 측정하고 그 측정치를 바탕으로 다시 수면 전문 의사가 판독을 하게 됩니다. 덕분에 굉장히 전문적이고 세밀한 검사 결과를 얻으실 수 있습니다.
결론
저 역시 이런 과정을 통해 수면다원검사를 진행하게 되었구요. 저의 정확한 수면 패턴 측정치를 받을 수 있었습니다. 다음 글에서는 제가 받아본 제 수면 패턴 측정치를 보면서 제 수면에서 어떤 문제가 있었는지 알아 보는 시간을 가지겠습니다. 감사합니다.